Thérapeute
Je m'appelle Hugo Borrell. L’hypnose m’a personnellement permis de rebondir de façon spectaculaire après un burn-out : en une seule séance j’avais retrouvé une stabilité émotionnelle confortable.
L'EMDR est une thérapie complémentaire à l'hypnose, en particulier en cas de traumatisme.
Je souhaite à présent faire profiter un maximum de personnes de cette faculté extraordinaire que nous avons tous à changer.
Ayant travaillé dans la recherche clinique, mon approche thérapeutique reste scientifique : ce qui est magique, c’est l'infini plasticité humaine.
Hypnose
L'hypnose est LE raccourci le plus direct vers notre inconscient. La bonne nouvelle, c'est que tout le monde est hypnotisable
Notre corps et notre pensée fonctionnent la plupart du temps de façon automatique. Notre volonté permet bien des choses, mais elle bute parfois sur des limites physiques ou psychiques. Nous pouvons contrôler notre respiration, ou avoir des stratégies de calcul. Nous ne pouvons pas contrôler certains organes ou certaines habitudes.
En instaurant une connection entre ces différentes parties qui nous composent, le potentiel de transformation est impressionnant.
Pour améliorer un comportement, gérer ses émotions, surmonter un problème de santé, se donner de la motivation, améliorer ses relations, retrouver le sommeil, lutter contre le stress, la déprime, l'anxiété, contribuer à son développement personnel, etc.
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EMDR
L'EMDR est LA technique reconnue dans la gestion des traumatismes.
EMDR, signifie « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » (littéralement « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires »).
Une séance peut se résumer pour le patient à raconter plusieurs fois son traumatisme tandis que le thérapeute utilise différents moyens très simples pour stimuler alternativement les deux hémisphères cérébraux.
L’utilisation initiale exclusive d’une cible visuelle mouvante est à l’origine des deux première lettres du signe « EMDR » (« Eye Movement » = mouvement des yeux). Depuis, d’autres techniques de stimulations sensitives, auditive ou kinesthésique, ont montré elles aussi leur efficacité. J’utilise une combinaison des trois en alternant tapes sur les mains (stimulations combinée auditives et kinesthésiques) et cible visuelle.
L’EMDR est particulièrement indiquée dans la prise en charge du syndrome post-traumatique. Pour autant, la notion de traumatisme efficacement traité par l’EMDR peut être étendue à beaucoup de vécus douloureux dont la victime est prête à faire un récit détaillé.
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En pratique
Adresse
Mon cabinet se trouve au 390 chemin de Pageonniere à Saint-Ismier : cliquez pour trouver votre itinéraire
Durée
Une consultation dure en moyenne 1h15
Nombre de consultation
Il n'y a aucune règle : une seule peut suffire, une dizaine peut être nécessaire. Dans tous les cas, c'est votre ressenti qui doit vous guider.
Prix
Les honoraires sont de 60 € par séance.